Full Splits In 30 Days

나는 너희들이

분할하는 법 을 배우는 데 정말로 관심이있는 것을 보았다! 여기에 단계별 유연성을 제공하고 스플릿을 얻기 위해 운동을 스트레칭하는 앱이 있습니다.

스 플리트를하는 방법 모든 레벨을위한 빠른 디자인으로, 구걸부터 풀 스플릿까지 단계별 지침으로 풀 스플릿을 얻는 데 도움이됩니다.

스플릿을 얻으려면 매일 스플릿에서 일해야합니다. 몇 분만에 스플릿에 더 가까이 갈 수 있습니다.

이 운동 루틴에 필요한 장비가 없으며

전문 트레이너가 항상 도와 드릴 것입니다!

내가 만든이 다리 스트레칭 루틴은 다음과 같습니다. 다리의 유연성을 크게 향상시키는 일련의 스트레칭을 안내합니다! 이 루틴과 일관성을 유지하고 한계를 넘어서 결과를 확인해야합니다!

이 앱을 사용하는 이유는 무엇입니까?

- 사용하기 쉬운

-단계별 비디오 가이드

-유연성 훈련

-초보자를위한 스플릿

-집에서 스트레칭

-슈퍼 효과적인 운동

-장비 나 코치 불필요

-휴식 일 30 일 프로그램

초보자라도 풀 스플릿을 만드는 데 도움이되는 최고의 스플릿 운동 및 스트레칭 앱을 다운로드하여 시간을 낭비하지 마십시오.